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Georgina Rodríguez no deja de sorprendernos día tras día con sus increíbles rutinas de gym de la mano de su entrenadora Soraya Álvarez. La hemos visto dándolo todo con ejercicios centrados en fortalecer la zona abdominal para presumir de vientre plano con ese tan deseado efecto rajado y hemos tomado nota de cada movimiento. Y es que si algo nos gusta de las rutinas de gym de la celebtity, es que siempre hay espacio para nuevas disciplinas, desde la bachata, pasando por el boxeo hasta circuitos de la mano de su pareja Cristiano Ronaldo. La receta definitiva para hacer de la rutina un momento más especial, alejada por completo de la monotonía.
Te contamos cual es el ejercicio estrella de los entrenamientos de Georgina Rodríguez
A menudo tendemos a fijarnos minuciosamente en los ejercicios más complejos y diferentes que llevan a cabo las famosas para poder después ponerlos a prueba desde la comodidad de nuestra casa. En este caso, Georgina Rodríguez nos lo ha puesto un poco más fácil, y es que uno de los pasos indispensables de sus rutinas de gym es el salto a la comba.
Aunque todas conocemos a la perfección este ejercicio cardiovascular, bien es cierto que solemos olvidarnos con frecuencia de los grandes beneficios que trae consigo, un indispensable para despertar todos los músculos del cuerpo, un ejercicio aeróbico que además de coordinación contribuye a una quema elevada de calorías en su ejecución.
Además de trabajar tanto los músculos de los brazos como los de las piernas, saltar a la comba es un ejercicio ideal para incluir en los entrenamientos HIIT aumentando su intensidad con saltos dobles. Sin duda un must para darlo todo en cualquier rutina de gym.
